Креатин моногидрат AllNutrition Creatine Muscle Max 1000 г

Креатин моногидрат AllNutrition Creatine Muscle Max 1000 г — микронизированный креатин в порошке с нейтральным вкусом. Это базовая добавка спортивного питания для тех, кто хочет повысить силу и выносливость, а большая упаковка на килограмм закрывает вопрос запаса на полгода вперёд.

Креатин работает просто и предсказуемо: он повышает запасы фосфокреатина в мышечных клетках, а это главный источник для быстрого восстановления АТФ — энергии коротких мощных усилий. Благодаря этому вы делаете на несколько повторений больше, выдерживаете больший вес и меньше отдыхаете между подходами. Регулярный приём также способствует росту сухой мышечной массы и облегчает восстановление после интенсивных тренировок.

Формула чистая: без сахара, жира и искусственных добавок. Микронизация измельчает частицы порошка, поэтому он быстрее растворяется в воде и не оседает комками на дне шейкера. Нейтральный вкус — преимущество для тех, кто уже принимает протеин или аминокислоты с выраженным ароматом: креатин можно просто добавить в готовый коктейль, не меняя его вкус.

Кому подойдёт

• тем, кто работает над силой и взрывной мощностью;
• тем, кто набирает сухую мышечную массу;
• новичкам, которым нужна простая и понятная добавка;
• тем, кто поддерживает силу во время диеты;
• всем, кому выгоднее взять большую упаковку сразу.

Как применять

Принимайте 1 мерную ложку (5 г) в день. В тренировочные дни — после занятия, запивая большим количеством воды; в дни отдыха — утром натощак. Ориентировочный курс составляет 4–6 недель, после чего делают небольшой перерыв. Важное условие — не менее 2 л воды в день: креатин работает вместе с достаточным питьевым режимом. Диетическая добавка не является лекарственным средством.

Характеристики

• Бренд: AllNutrition
• Страна: США
• Форма выпуска: порошок
• Вес: 1000 г (около 200 порций по 5 г)
• Вкус: нейтральный
• Вид спортивного питания: креатин
• Тип: микронизированный моногидрат
• Назначение: для выносливости, силы и восстановления
• Особенности: без сахара, жира и искусственных добавок

Частые вопросы

Чем разводить?
Водой или соком — 250–300 мл на порцию. Можно добавлять порошок и в протеиновый коктейль, ведь вкус нейтральный.

Нужна ли загрузка?
Нет, достаточно 5 г ежедневно. Стабильная суточная доза даёт тот же результат, что и фаза загрузки, только мягче.

На сколько хватает упаковки?
Примерно на 200 порций — это более полугода при схеме 5 г в день.