Креатин моногидрат Allnutrition Creatine Muscle Max 250 г

Креатин моногидрат Allnutrition Creatine Muscle Max 250 г — классический моногидрат высокой степени очистки со вкусом малины, в удобной банке. Компактный формат на 50 порций подойдёт тем, кто пробует креатин впервые или хочет пройти один короткий курс без большого запаса.

Креатин способствует образованию фосфокреатина в мышцах — основного источника энергии (АТФ) для интенсивных упражнений. Благодаря этому на тренировке удаётся выполнить больше повторений, поднять больший вес и быстрее восстановиться между подходами. При регулярном применении добавка поддерживает рост сухой мышечной массы, выносливость и общую работоспособность.

Порошок легко растворяется и быстро усваивается, а ягодный вкус малины делает напиток приятным — заметная разница с нейтральными версиями, которые многие пьют через силу. В составе нет добавленного сахара, глютена и лишних примесей, поэтому продукт вписывается и в период набора массы, и в диету с контролем калорий.

Кому подойдёт

• тем, кто пробует креатин впервые и не хочет брать килограммовую банку;
• тем, кто работает над силой и выносливостью;
• тем, кто набирает сухую мышечную массу;
• кому важен вкус добавки, а не только состав;
• как любителям, так и опытным спортсменам.

Как применять

Принимайте 1 мерную ложку (примерно 5 г) ежедневно. В тренировочные дни — после занятия, запивая большим количеством воды или соком; в дни отдыха — утром натощак. Курс составляет 4–8 недель, после чего стоит сделать небольшой перерыв. Пейте не менее 2 литров воды в сутки. Продукт является диетической добавкой, а не лекарственным средством; перед применением стоит посоветоваться со специалистом.

Характеристики

• Бренд: AllNutrition
• Страна: Польша
• Форма выпуска: порошок
• Вес: 250 г (около 50 порций по 5 г)
• Вкус: малина
• Упаковка: банка
• Вид спортивного питания: креатин
• Вид креатина: моногидрат
• Назначение: для выносливости, силы и восстановления
• Особенности: без добавленного сахара и глютена

Частые вопросы

На сколько хватает банки?
Примерно на 50 порций, то есть на 7–8 недель при схеме 5 г в день — это ровно один полный курс.

Чем разводить?
Водой или соком, 250–300 мл на порцию. Вкус малины хорошо сочетается с водой, поэтому дополнительные напитки не нужны.

Когда лучше принимать?
В тренировочные дни — после занятия, в дни отдыха — утром натощак. Регулярность важнее точного времени приёма.