Креатин моногидрат SFD Nutrition Creatine Monohydrate 1000 г

Креатин моногидрат SFD Nutrition Creatine Monohydrate 1000 г — порошковая спортивная добавка польского бренда для тех, кто работает над силой, выносливостью и набором мышечной массы. Формула сочетает креатин моногидрат с таурином, не содержит добавленного сахара, красителей и искусственных ароматизаторов. Вкус — малина, поэтому напиток легко пить даже после тяжёлой тренировки.

В одной порции 6 г содержится 4050 мг креатина моногидрата, из них 3565 мг чистого креатина, и 450 мг таурина. Креатин участвует в пополнении запасов энергии в мышцах, поэтому при регулярном применении помогает поддерживать силовые показатели, взрывную мощность и анаэробную выносливость, а также быстрее восстанавливаться после нагрузок. Таурин добавлен для лучшей концентрации во время работы с весом.

Порошок хорошо растворяется в воде или соке. Банки на 1000 г хватает примерно на 166 порций — это несколько полных курсов подряд. Креатин SFD Nutrition без сахара подходит и профессиональным спортсменам, и любителям, его удобно вписать в любой план питания: силовые тренировки, кроссфит, функциональный тренинг, бодибилдинг.

Кому подойдёт

• тем, кто тренируется на силу и хочет постепенно увеличивать рабочие веса;
• для набора мышечной массы в сочетании с достаточной калорийностью рациона;
• любителям кроссфита и функциональных тренировок, где важна выносливость;
• тем, кто ищет креатин без сахара и лишних примесей;
• новичкам — моногидрат является классической и самой распространённой формой креатина.

Как применять

Размешайте одну порцию (6 г) в 300–400 мл воды или сока. В дни тренировок принимайте перед занятием или сразу после него, в дни отдыха — утром натощак. Рекомендованный курс — 6–8 недель, после чего стоит сделать короткий перерыв. Добавка хорошо сочетается с протеином, гейнером, комплексами BCAA или EAA и изотоником. Продукт является пищевой добавкой, не заменяет полноценного питания и не является лекарственным средством; перед применением проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Храните в сухом месте, недоступном для детей.

Характеристики

• Бренд: SFD Nutrition
• Страна: Польша
• Категория: креатин
• Вид спортивного питания: креатин
• Вид креатина: моногидрат
• Форма выпуска: порошок
• Вес: 1000 г
• Вкус: малина
• Назначение: для набора мышечной массы
• Состав порции 6 г: креатин моногидрат 4050 мг, чистый креатин 3565 мг, таурин 450 мг
• Без добавленного сахара и красителей

Частые вопросы

Чем разводить порошок?
Водой или соком — 300–400 мл на порцию 6 г. Порошок хорошо растворяется, поэтому достаточно обычного шейкера или стакана с ложкой.

На сколько хватает банки 1000 г?
Примерно на 166 порций по 6 г, то есть на несколько курсов по 6–8 недель.

Нужна ли фаза загрузки?
В рекомендациях производителя она не предусмотрена: одна порция 6 г в день в течение 6–8 недель, затем короткий перерыв.