Креатин моногидрат OstroVit Creatine Monohydrate Апельсин 500 г

Креатин моногидрат OstroVit Creatine Monohydrate Апельсин 500 г — порошковая добавка польского бренда OstroVit со вкусом апельсина. Это креатин в классической форме моногидрата для ежедневного рациона спортсменов и физически активных людей: для силовых тренировок, набора мышечной массы и поддержки продуктивности во время коротких интенсивных нагрузок.

Одна порция содержит 2600 мг креатина моногидрата, из них 2288 мг чистого креатина. Креатин работает как часть энергетической системы мышцы: он пополняет запасы фосфокреатина, участвующего в быстром воспроизводстве АТФ. Именно на этом строится эффект в силовой работе — более уверенный тяжёлый подход, меньше падение мощности к концу серии, легче восстановление между занятиями при регулярном применении.

Порция здесь небольшая, 3 г, то есть три четверти мерной ложки, — банки на 500 г хватает надолго даже при ежедневном приёме. Цитрусовый вкус апельсина делает напиток освежающим, поэтому добавку легко пить каждый день. Кроме креатина, в составе лимонная кислота как регулятор кислотности, ароматизатор и подсластители сукралоза и ацесульфам К. Продукт предназначен для взрослых и не является лекарственным средством.

Кому подойдёт

• для силовых тренировок и программ набора мышечной массы;
• тем, кто любит цитрусовые вкусы и не хочет нейтрального порошка;
• для ежедневного приёма — небольшая порция 3 г и большая упаковка;
• тем, кто выполняет короткие интенсивные усилия: спринты, тяжёлые подходы, комплексы;
• взрослым, дополняющим рацион базовым спортивным питанием.

Как применять

Размешайте порцию 3 г (три четверти мерной ложки) в 100–150 мл воды или сока. В дни тренировок употребляйте одну порцию в день после пробуждения или после занятия, в дни без тренировок — одну порцию ежедневно после пробуждения. Не превышайте рекомендованную суточную норму; добавка не заменяет полноценное питание.

Характеристики

• Бренд: OstroVit
• Страна: Польша
• Вес: 500 г
• Форма выпуска: порошок
• Вид спортивного питания: креатин
• Вид креатина: моногидрат
• Вкус: апельсин
• Порция: 3 г
• Креатин моногидрат в порции: 2600 мг, из них 2288 мг креатина
• Назначение: для набора мышечной массы

Частые вопросы

Сколько порошка в одной порции?
3 г, то есть примерно три четверти мерной ложки, на 100–150 мл жидкости.

Чем разводить?
Водой или соком. Апельсиновый вкус хорошо сочетается и с простой водой, и с цитрусовым соком.

Принимать ли в дни отдыха?
Да, в дни без тренировок производитель советует одну порцию ежедневно после пробуждения.