Ашваганда Swanson Ashwagandha Full Spectrum - 450 мг 100 капсул

Ашваганда Swanson Ashwagandha Full Spectrum 450 мг — рослинний адаптоген у капсулах для дорослих, які живуть у режимі постійного напруження. Добавку створено для підтримки нервової системи, спокійного сну та емоційної стійкості тоді, коли навантаження не зменшується місяцями. В упаковці 100 капсул — це два–три місяці регулярного приймання без докупівлі.

Ашваганда — одна з ключових рослин аюрведи, відома тонізувальними, антистресовими та відновлювальними властивостями. Формула Full Spectrum містить подрібнений корінь у природному, повноцінному вигляді — без концентратів і надмірної обробки. Завдяки цьому в капсулі зберігається весь набір активних компонентів рослини, а не один виділений фрагмент екстракту.

За регулярного застосування ашваганда Свансон допомагає нормалізувати гормональний фон, насамперед рівень кортизолу, зменшує нервове напруження та кількість нічних пробуджень, підтримує концентрацію й пам'ять. Цей природний антистрес також сприяє фізичній витривалості та швидшому відновленню після навантажень, тому ashwagandha 450 mg часто беруть на періоди інтенсивної роботи, навчання чи тренувань. Формат капсул зручний для тривалих курсів.

Кому підійде

• тим, хто живе в хронічному стресі та постійній напрузі;
• за тривожності, поверхневого сну та частих нічних пробуджень;
• за високих розумових або фізичних навантажень;
• за зниження енергії, апатії, після перевтоми чи хвороби;
• чоловікам і жінкам, які хочуть підвищити стресостійкість.

Як застосовувати

Приймайте 1 капсулу 1–2 рази на день під час їжі. Якщо основна мета — сон, другу капсулу перенесіть на вечір. Не перевищуйте рекомендовану дозу. Добавка розрахована на тривале застосування, тож ефект оцінюйте за курсом, а не за кількома днями.

Характеристики

• Бренд: Swanson
• Країна: США
• Форма випуску: капсули
• Кількість в упаковці: 100 шт.
• Дозування: 450 мг ашваганди (корінь, Full Spectrum) на капсулу
• Застосування: при стресі, при безсонні, для нервової системи та мозку
• Вікова група: для дорослих

Часті питання

Через скільки часу помітний результат?
Адаптогени працюють накопичувально: перші зміни у сні та самопочутті зазвичай описують після двох–чотирьох тижнів регулярного приймання.

Чи можна приймати капсулу ввечері?
Так, вечірнє приймання доречне саме тоді, коли турбує сон. Удень капсулу зручніше поєднати зі сніданком або обідом.

Це лікарський засіб?
Ні, це дієтична добавка, а не ліки. За захворювань щитоподібної залози, вагітності або грудного вигодовування консультація лікаря обов'язкова.