Креатин моногідрат AllNutrition Creatine Muscle Max 1000 г

Креатин моногідрат AllNutrition Creatine Muscle Max 1000 г — мікронізований креатин у порошку з нейтральним смаком. Це базова добавка спортивного харчування для тих, хто хоче підвищити силу й витривалість, а велика упаковка на кілограм закриває питання запасу на пів року вперед.

Креатин працює просто й передбачувано: він підвищує запаси фосфокреатину в м'язових клітинах, а це головне джерело для швидкого відтворення АТФ — енергії коротких потужних зусиль. Через це ви робите на кілька повторень більше, витримуєте більшу вагу й менше відпочиваєте між підходами. Регулярний прийом також сприяє росту сухої м'язової маси та полегшує відновлення після інтенсивних тренувань.

Формула чиста: без цукру, жиру та штучних добавок. Мікронізація подрібнює частинки порошку, тому він швидше розчиняється у воді й не осідає грудками на дні шейкера. Нейтральний смак — перевага для тих, хто вже приймає протеїн чи амінокислоти з вираженим ароматом: креатин можна просто додати до готового коктейлю, і смак від цього не зміниться.

Кому підійде

• тим, хто працює над силою й вибуховою потужністю;
• тим, хто набирає суху м'язову масу;
• початківцям, яким потрібна проста та зрозуміла добавка;
• тим, хто підтримує силу під час дієти;
• усім, кому вигідніше брати велику упаковку одразу.

Як застосовувати

Приймайте 1 мірну ложку (5 г) на день. У тренувальні дні приймайте порцію після заняття й запивайте великою кількістю води, у дні відпочинку — вранці натщесерце. Орієнтовний курс становить 4–6 тижнів, після чого роблять невелику перерву. Важлива умова — не менше 2 л води на день: креатин працює разом з достатнім питним режимом. Дієтична добавка не є лікарським засобом.

Характеристики

• Бренд: AllNutrition
• Країна: США
• Форма випуску: порошок
• Вага: 1000 г (близько 200 порцій по 5 г)
• Смак: нейтральний
• Вид спортивного харчування: креатин
• Тип: мікронізований моногідрат
• Призначення: для витривалості, сили та відновлення
• Особливості: без цукру, жиру та штучних добавок

Часті питання

Чим розводити?
Водою або соком — 250–300 мл на порцію. Можна додавати порошок і до протеїнового коктейлю, бо смак нейтральний.

Чи потрібне завантаження?
Ні, достатньо 5 г щодня. Стабільна щоденна доза дає той самий результат, що й фаза завантаження, тільки м'якше.

На скільки вистачає упаковки?
Приблизно на 200 порцій — це понад пів року за схеми 5 г на день.