Спортивні лямки для тяги та залу (сині)

Спортивні лямки для тяги та залу (сині) — міцний аксесуар для силових тренувань, який знімає зайве навантаження з передпліч і допомагає утримати гриф навіть у важких підходах. Вони потрібні тоді, коли спина чи ноги ще готові працювати, а долоні вже розтискаються.

Класична лямка-петля надівається на зап'ястя, а вільний кінець обмотується навколо грифа. Матеріал стрічки чіпко тримає метал і перешкоджає ковзанню, тож хват перестає бути слабкою ланкою. Завдяки цьому легше зосередитися на роботі цільових м'язів — спини, ніг, трапецій — і виконати заплановану кількість повторень.

М'які вставки в зоні контакту захищають шкіру зап'ясть від натирання, а посилені шви й зносостійка тканина розраховані на серйозні навантаження. Петля універсальна: розмір легко підлаштувати під будь-який об'єм руки, тому лямки підійдуть і чоловікам, і жінкам. Яскравий синій колір допомагає швидко знайти аксесуар у сумці серед іншого інвентарю. У комплекті — пара лямок.

Кому підійдуть

• для станової тяги та тяги штанги в нахилі;
• для підтягувань на турніку;
• для шрагів і роботи з гантелями;
• тим, у кого хват здає раніше за цільові м'язи;
• для тренувань у залі та вдома, чоловікам і жінкам.

Як застосовувати

Надягніть петлю на зап'ястя так, щоб вільний кінець виходив із боку долоні. Обмотайте його навколо грифа в один-два оберти в напрямку від себе, потім щільно обхопіть гриф долонею й підтягніть намотування. Перевірте фіксацію без ваги, а вже потім беріть робочу вагу. Після підходу послабте лямку. Періодично перевіряйте стан швів і стрічки.

Характеристики

• Тип: класичні лямки-петля
• Країна: Китай
• Призначення: підсилення хвату під час тяги та силових вправ
• Колір: синій
• Розмір: універсальний, регульована петля
• Комплектація: пара
• Стан: новий

Часті питання

Чи підійдуть новачкові?
Так, лямки прості в намотуванні, а універсальна петля підлаштовується під будь-який об'єм руки.

У яких вправах вони найкорисніші?
У станові тязі, тязі штанги в нахилі, шрагах і підтягуваннях — тобто там, де хват стомлюється раніше за м'язи спини.

Чи не натирають лямки зап'ястя?
М'які вставки в зоні контакту зменшують тертя, тому за правильного намотування дискомфорту зазвичай немає.