Креатин моногідрат Allnutrition Creatine Muscle Max 250 г

Креатин моногідрат Allnutrition Creatine Muscle Max 250 г — класичний моногідрат високого ступеня очищення зі смаком малини, у зручній банці. Компактний формат на 50 порцій підійде тим, хто пробує креатин уперше або хоче пройти один короткий курс без великого запасу.

Креатин сприяє утворенню фосфокреатину в м'язах — основного джерела енергії (АТФ) для інтенсивних вправ. Завдяки цьому на тренуванні вдається виконати більше повторень, підняти більшу вагу та швидше відновитися між підходами. За регулярного застосування добавка підтримує ріст сухої м'язової маси, витривалість і загальну працездатність.

Порошок легко розчиняється і швидко засвоюється, а ягідний смак малини робить напій приємним — це помітна різниця з нейтральними версіями, які багато хто п'є через силу. У складі немає доданого цукру, глютену та зайвих домішок, тож продукт вписується і в період набору маси, і в дієту з контролем калорій.

Кому підійде

• тим, хто пробує креатин уперше й не хоче брати кілограмову банку;
• тим, хто працює над силою та витривалістю;
• тим, хто набирає суху м'язову масу;
• кому важливий смак добавки, а не лише склад;
• як любителям, так і досвідченим спортсменам.

Як застосовувати

Приймайте 1 мірну ложку (приблизно 5 г) щодня. У тренувальні дні приймайте порцію після заняття й запивайте великою кількістю води або соку, у дні відпочинку — вранці натщесерце. Курс становить 4–8 тижнів, після чого варто зробити невелику перерву. Пийте щонайменше 2 літри води на добу. Продукт є дієтичною добавкою, а не лікарським засобом; перед застосуванням варто порадитися з фахівцем.

Характеристики

• Бренд: AllNutrition
• Країна: Польща
• Форма випуску: порошок
• Вага: 250 г (близько 50 порцій по 5 г)
• Смак: малина
• Упаковка: банка
• Вид спортивного харчування: креатин
• Вид креатину: моногідрат
• Призначення: для витривалості, сили та відновлення
• Особливості: без доданого цукру та глютену

Часті питання

На скільки вистачає банки?
Приблизно на 50 порцій, тобто на 7–8 тижнів за схеми 5 г на день — це рівно один повний курс.

Чим розводити?
Водою або соком, 250–300 мл на порцію. Смак малини добре поєднується з водою, тож додаткові напої не потрібні.

Коли краще приймати?
У тренувальні дні — після заняття, у дні відпочинку — вранці натщесерце. Регулярність важливіша за точний час прийому.