🧾 Амінокислоти

🧾 Амінокислоти BCAA та EAA — енергія, відновлення і захист м’язів
Амінокислоти — це будівельний матеріал м’язової тканини, який відповідає за ріст, відновлення та підтримку м’язового тонусу. Особливо важливими є BCAA (лейцин, ізолейцин, валін) та EAA (незамінні амінокислоти) — вони допомагають уникнути катаболізму, підвищують витривалість і прискорюють відновлення після тренувань.

У цій категорії ви знайдете:
• BCAA у порошку та капсулах — для захисту м’язів під час тренувань
• EAA-комплекси — повний спектр незамінних амінокислот
• Amino Energy — амінокислоти з енергетичним ефектом
• Комплексні формули — з додаванням глютаміну, цитруліну та електролітів

💪 Переваги амінокислот:

• Захищають м’язи від руйнування (антикатаболічний ефект)

• Прискорюють відновлення після навантажень

• Підвищують витривалість під час тренувань

• Покращують синтез білка та ріст м’язів

• Підтримують енергетичний баланс

🥤 Як приймати:
1 порція (5–10 г) розчиняється у 250–300 мл води.
Приймати перед, під час або після тренування, залежно від цілей.

⚡ З чим поєднувати:
• Протеїн — для набору маси
• Креатин — для сили
• L-карнітин — для енергії
• Передтренувальні комплекси — для максимального ефекту

💡 Рекомендація:
Для інтенсивних тренувань обирай EAA або комбінацію BCAA + EAA — це дасть повний амінокислотний профіль для росту і відновлення.

⚠️ Дисклеймер:
Не є лікарським засобом. Рекомендується консультація з лікарем або тренером.